i love modaturkiye

12 Mayıs 2017 Cuma

Aşk işi


Aşk işi sana göre değildi

Sadece ben sana aşıktım işte bu kadar
Sadece sana olan aşkım için şarkı söyledim
Bütün sesimle var olan bütün nefesimle
her nefeste yaşayan kişi
(Ben idim) seninle her anda


Adın anıldığında kırılıyor bu kafes
Gönlüm deli divaneydi onun aşkından
                                                           Dahada mecnun olurdu
ve kanat çırpıp yuvasında uçtu
                                                             Kendini ona adadı
Benim feryadıma yetiş
Ben Sensiz hayata ( hayatta ) kalamam
.
.
.
.
.
.
.


morteza sarmadi-aşeği

Uyandır Beni

Önce sen vardın 
Sonra kalbim 

Bir baktım ki
Bende ne kalp kalmış 
Ne umut 

Uyandır beni
Yalnız sana inanırım

Önce ben vardım
Senden habersiz

Bilmezdim hiçbir şey
Küçük bir çocuktum

Uyandır beni
Seni göreyim bir kez

Geliyor aklıma 
Öyle amansız düşler

Sen söyle 
Ben inanırım 

Yok ki geçmiş
Ve gelecek unut dünü

Uyandır beni 
Aydınlat bizi

G.

21 Nisan 2017 Cuma

Farsi


Benimle ol! Sesin; sessiz şehrin sesidir, Gülüşün; şarkıların özeti, Ellerin; yaralarıma ilaç...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Not:Bu aralar Farsça şarkıları çok sever oldum.Bir kaç link bırakacağım arzu edenleriniz dinleyebilirler.Farşça ile Arapça farklı dillerdir.İnsanlar da neden böyle abuk bir algı var pek anlamasam da belirtmek isterim.Fars kültürü çok eskidir.Benim ismimde Farsçadır ve manası öz farsçada Çiçek fidanı veya minik çiçek (Doğrusu olan bu) demektir.Fakat Türkçede Gülfidanı olarak çevrilmiştir(Yanlış).


Marjan Farsad - Khooneye Ma
Aşk işi -Murteza Sermedi
Sen gittin /Refti-ı Ali Zand Vakili

Sosyal Anksiyete İle Mücadele

Sosyal Anksiyete (Kaygı bozukluğu ) - her şeyden kaygılanma hali diyebiliriz.Her şeyden olmasa da bir çok şeyden diyebiliriz.

Ben ilaçsız olarak ne yaptım ,nasıl yaptım ;

  1. "Rezil olur muyum" diye düşünmeyi bırak hiç kimse kusursuz değildir.Seni sen seviyorsun ,ailen seviyor geri kalan da hayatından çıkıp gidebilir.
  2. Kalbin mi hızlandı - bebeğim sorun yok demek ki yaşıyorsun unutma beynini sen yönetiyorsun oda korku ve tehlike var sanıp adrenalin salgılıyor ve nabzın hızlanıyor .Korkmana gerek yok sen harika birisin.
  3. Kaygılar mı oldun yine - Kaygıdan kaçmaya çalışma ,nefes al sesli olarak bunu akıllıca yorumla.
  4. Elin ,ağzın mı uyuştu-Sakin ol sorun yok bunu kendine söyle ellerini hemen ısıt.
Merhaba öncelikle şunu demek istiyorum ki en önemlisi sizi anlayan farklı bir mantıkla düşünen bir insandır.Rezil olmayacaksınız ,korkacak bir şey yok .Ben 2 ay bu hisleri yaşadım ve 6 ay içinde de sadece telkinler ve mutluluk ile bunu yüzde 90 çözdüm.
Kaygılı mısın ? Hemen komik bir video izle .Yada meditasyon yap ,yada yürüyüş yap.Korkma ! 
Hangimiz kusursuzuz .

İnsanların neredeyse tamamı her gün yada hayatlarında bir kaç kere bunu yaşarlar sen sadece bunu sürekli yaşıyorsun ama kendine bunları öğretirsen inan ki eski sen olacaksın .Sen harikasın .

Bana bunu çözmem de yardımcı olan Tuxedo oldu.Teşekkürler.

Not:Ablamın dediği gibi asla ilaçlar çözüm değil zihin problemleri zihinle çözülür.Yani ne kadar anksiyete ilacı da alsanız siz kavramazsanız ve durumu kabullenip çözüm yaratmazsanız asla iyi olamazsınız.

Sevgiler.

Huzursuz Bacak Sendromu ile Mücadele

Merhabalar ;

Yaklaşık 2 yıl huzursuz bacak sendromu ile mücadele ettim.Nedir bu huzursuz bacak sendromu derseniz ?Bacağın gece yattığınızda daha çok zaman zaman da otururken tik şeklinde atması ,garip şekilde ağrımasıdır.İlerledikçe başka kasların olduğu uzuvlara da yayılır.

Ben 2 sene bunu çektikten sonra nasıl mücadele edildiğini kavradım buyrun böyle bir sorununuz mu var işte kendi bulduğum yüzde 100 etkili şeyler ;


  1. Asla dar eşofman ,tayt giyilmeyecek firil firil şortlar tercih edilecek.
  2. Eğer Huzursuz bacağın geleceğini hissettiyseniz hemen bacaklar dize kadar soğuk su ile yıkanıp hemen yatılacak.
  3. Dayanılacak gibi değilse bacaklar cıbıl cıbılken yıkarı doğru dikilecek.
  4. Sinir ,stres ve uykusuzluk sebebiyle olduğu için sinir ve stesten uzak durulacak.
eğer zaten ilk 2 sini yaparsanız göreceksiniz ki düzelme hemen oluyor.Kesinlikle sıcak yatak,tayt,eşofman düşman oluyor.Benim şükür artık hiç olmuyor ,bu yöntemlerle iyi olacaksınız.Tarafımca denenmiştir.